杏仁露是一种传统饮品,具有滋润肺燥、润肠通便、养颜美容等功效。
1. 滋润肺燥:杏仁含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以滋润肺部,缓解肺燥引起的咳嗽、喉干等不适症状。
2. 润肠通便:杏仁中的植物纤维可以增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘。
3. 养颜美容:杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸可以滋润皮肤,增强皮肤弹性,延缓皮肤老化。
需要注意的是杏仁中含有氢氰酸,如果过量摄入可能会对人体造成伤害,因此在制作杏仁露时需要控制好杏仁的用量,不宜过多食用。同时,过敏体质的人应谨慎食用杏仁露。
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