柠檬百香果的功效和作用柠檬百香果的功效和禁忌_生活

创始人

2024-08-17 12:51:33

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柠檬百香果具有多种功效与作用，包括美容养颜、增强免疫力、消除疲劳、促进消化等。

1. 美容养颜：柠檬百香果富含维生素C和多种抗氧化物质，能够抑制黑色素沉淀、减少皱纹、提亮肤色，有助于美容养颜。

2. 增强免疫力：柠檬百香果中的维生素C和多种营养物质能够增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

3. 消除疲劳：柠檬百香果中的维生素B族能够缓解疲劳，提高身体能量水平，有助于消除疲劳。

4. 促进消化：柠檬百香果中含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，保持肠道健康。

需要注意的是，柠檬百香果具有酸性，长期食用可能会对牙齿产生不良影响，建议适量食用或在饮用时用吸管避免直接接触牙齿。同时，柠檬百香果中含有果胶，不易消化，过量食用可能会引起胃肠道不适。

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