决明子和菊花泡水喝可以清热解毒、明目降压。
1.清热解毒:决明子和菊花都具有清热解毒的作用,能够消除体内的湿气和毒素,改善人体内部环境,对肝炎、流感、口腔溃疡等有一定的预防和治疗作用。
2.明目降压:决明子和菊花中所含有的黄酮类物质和维生素C等成分,能够有效地调节眼睛的血液循环,缓解眼睛疲劳,同时还能够降低血压,有益于保护心血管健康。
需要注意的是,决明子和菊花泡水喝的时候,应该用开水冲泡,水温不要太高,避免破坏其中的营养成分。此外,对于体寒者和孕妇应当慎用,有需要的人可以在医生的指导下饮用。
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