菊花茶功效与作用菊花茶功效与作用养肝_生活

创始人

2024-08-17 18:40:59

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菊花茶具有多种功效与作用，包括清热解毒、明目、润肺止咳、降血压、降血脂等。

1. 清热解毒：菊花茶中的黄酮类化合物具有良好的清热解毒作用，能够有效缓解热病引起的头痛、口渴等症状。

2. 明目：菊花茶中的维生素A含量较高，能够促进视网膜细胞再生，改善视力。

3. 润肺止咳：菊花茶中的黏性物质可形成保护性膜，润滑呼吸道，缓解咳嗽、喉痛等症状。

4. 降血压：菊花茶中的芦丁等成分能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

5. 降血脂：菊花茶中的黄酮类化合物可降低血脂、抑制胆固醇合成，预防高血脂症。

需要注意的是，菊花茶具有一定的利尿作用，过量饮用可能会导致腹泻、脱水等不适，建议适量饮用。同时，孕妇和儿童应在医生指导下饮用。

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