绿原酸的功效与作用包括抗氧化、降血压、降血糖等。
1.抗氧化:绿原酸可以清除体内的自由基,减少氧化损伤,具有抗氧化作用。
2.降血压:绿原酸可以通过扩张血管,增加血管内径,降低血管阻力,从而降低血压。
3.降血糖:绿原酸可以促进胰岛素的分泌,增加组织对葡萄糖的摄取和利用,从而降低血糖。
除此之外,绿原酸可以抑制脂肪酸的合成,促进脂肪的分解和氧化,从而减少脂肪的积累。
需要注意的是,绿原酸的副作用较少,但仍需遵循医生的建议使用,不宜过量食用或长期大量服用。同时,绿原酸的来源很多,如茶叶、咖啡、苹果等,但其含量和效果因来源而异,应选择可靠的来源进行摄取。