沉香叶茶的功效与作用沉香叶茶的功效与禁忌_生活

创始人

2024-08-17 22:01:32

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沉香叶茶具有清热解毒、降脂减肥、促进睡眠等多种功效和作用。

1.清热解毒：沉香叶茶中含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有清热解毒的功效，可有效缓解热病、口腔溃疡等症状。

2.降脂减肥：沉香叶茶中的多糖类物质可降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于降低血脂、减肥瘦身。

3.促进睡眠：沉香叶茶中的沉香醇具有镇静作用，可舒缓神经、促进睡眠，对于失眠、焦虑等问题有一定的缓解作用。

除以上功效外，沉香叶茶还具有抗菌消炎、抗氧化、改善记忆力、缓解焦虑和压力、提高注意力、促进睡眠等作用。

需要注意的是，沉香叶茶不宜过量饮用，建议每天饮用不超过3杯。同时，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用沉香叶茶。

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