蛇皮果是一种营养价值很高的水果,具有多种功效和作用。
1. 增强免疫力:蛇皮果富含维生素C,能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 促进消化:蛇皮果中含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘等消化问题。
3. 抗衰老:蛇皮果中含有多种抗氧化物质,可以清除自由基,延缓细胞衰老,保持皮肤健康。
4. 降血压:蛇皮果中含有一种叫做黄酮类化合物的物质,有助于降低血压,预防心血管疾病。
需要注意的是,蛇皮果虽然口感酸甜可口,但其中含有一定的酸性物质,容易刺激胃肠道,不宜过量食用。同时,蛇皮果的皮和籽也不宜食用,应该剥去后再食用果肉。