洛神花陈皮茶有助于降低血压、改善消化、促进睡眠等多种功效。
1. 降低血压:洛神花和陈皮中含有丰富的黄酮类物质,能够扩张血管,促进血液循环,从而降低血压。
2. 改善消化:陈皮具有健胃消食的作用,可以促进胃肠道蠕动,缓解胃部不适。洛神花中的花酸物质则有助于增加胃酸分泌,帮助消化。
3. 促进睡眠:洛神花中含有镁、锌等矿物质,能够调节神经系统,缓解压力,帮助人们放松身心,进入深度睡眠状态。
需要注意的是,洛神花陈皮茶的饮用量不宜过多,过量饮用可能会引起胃部不适。同时,洛神花有一定的光敏性,饮用后应避免长时间暴露在阳光下,以免引起皮肤过敏。