枣核的功效与作用枣核的功效与作用及禁忌是什么_生活

创始人

2024-08-18 07:50:45

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枣核具有多种功效与作用，包括清热解毒、润肠通便、止咳化痰、降血压等。

1. 清热解毒：枣核含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒的作用，可用于治疗痈疽、疮疡等炎症。

2. 润肠通便：枣核中的纤维素和果胶等成分可促进肠道蠕动，增加粪便体积和湿度，起到润肠通便的作用。

3. 止咳化痰：枣核中的苷类物质能够刺激呼吸道上皮细胞分泌黏液，起到止咳化痰的作用，可用于治疗咳嗽、支气管炎等症状。

4. 降血压：枣核中的钙、镁、铁等矿物质可促进血管扩张，降低血压，有一定的降压作用。

需要注意的是，枣核含有一定的氰甙，长期大量食用可能对健康造成影响，应适量食用。同时，枣核也不适合胃酸过多、胃肠溃疡等患者食用。

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