天麻粉具有镇静安神、舒肝健脾、改善睡眠质量等多种作用和功效。
1. 镇静安神:天麻粉能够促进神经系统的抑制作用,减轻焦虑、紧张等情绪,达到镇静安神的效果。
2. 舒肝健脾:天麻粉中含有丰富的黄酮类物质,能够促进肝脏的代谢功能,调节胃肠道的消化吸收,达到舒肝健脾的功效。
3. 改善睡眠质量:天麻粉能够缓解神经系统的紧张状态,减轻失眠、多梦等睡眠问题,改善睡眠质量。
需要注意的是,天麻粉应该在医生指导下使用,遵循正确的用量和使用方法,避免出现不良反应。同时,天麻粉不适用于孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群。