百香果和柠檬泡水喝的功效百香果和柠檬泡水喝的功效与作用_生活

创始人

2024-08-18 14:10:58

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百香果和柠檬泡水喝可以帮助预防感冒、增强免疫力，还有美容养颜的作用。

1. 预防感冒：百香果和柠檬富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。

2. 增强免疫力：维生素C是身体免疫系统所必需的，能够帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭，增强免疫力。

3. 美容养颜：百香果和柠檬中的维生素C和抗氧化物质能够帮助减少自由基的损伤，有助于保持皮肤的健康和美丽。

需要注意的是，柠檬中含有柠檬酸，过量摄入可能会对牙齿造成损伤，所以喝柠檬水时最好使用吸管，或者在喝完后用清水漱口。此外，百香果和柠檬都属于寒凉食物，不宜过量食用，特别是体质虚寒的人。

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