桂花籽具有多种功效作用,包括调节血脂、降压、保护心脏等。
1. 调节血脂:桂花籽中富含的不饱和脂肪酸可以有效降低血液中的胆固醇和三酰甘油,对于预防心脑血管疾病具有积极的作用。
2. 降压:桂花籽中的维生素E和多酚类物质可以增强血管壁的弹性,提高血管的稳定性,从而降低血压。
3. 保护心脏:桂花籽中的多酚类物质可以清除体内自由基,减少氧化反应的发生,对于保护心脏具有重要作用。
需要注意的是,桂花籽虽然具有多种功效,但是对于过敏体质的人群来说,可能会引发过敏反应,因此在食用前需要注意自身过敏情况,如有不适应立即停止食用。