马齿苋的功效和作用及图片马齿苋的功效和作用和禁忌_生活

创始人

2024-08-18 14:52:20

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马齿苋的功效和作用是多样的，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等作用。

1.清热解毒：马齿苋中含有丰富的黄酮类化合物，可以清热解毒，具有抗菌、抗病毒的作用。

2.利尿消肿：马齿苋中的多糖类物质可以促进机体代谢，增强排泄功能，有利尿消肿的作用。

3.降血压：马齿苋中含有的一些生物活性物质，如Rutin等，可以扩张血管，降低血压。

4.防癌抗癌：马齿苋中的多种营养成分具有抗氧化、抗癌的作用，可以防止肿瘤的发生和发展。

需要注意的是，马齿苋虽然有多种功效和作用，但是也存在一些副作用，例如过量食用可能会引起腹泻等不适症状，因此在使用时需要适量，避免过量食用。同时，患有肝肾疾病的人群应该谨慎食用。

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