黄芪桂圆红枣枸杞泡水喝会上火吗黄芪桂圆红枣枸杞泡水喝_生活

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2024-08-18 16:50:53

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黄芪桂圆红枣枸杞泡水喝的功效是增强免疫力，滋补益气。

1. 黄芪具有增强免疫力、抗疲劳、促进血液循环等作用。

2. 桂圆和红枣具有养血安神、促进血液循环、滋润肌肤等作用。

3. 枸杞具有滋阴补肾、提高免疫力、抗氧化等作用。

需要注意的是，黄芪不适宜长期大量食用，孕妇应慎用；同时，泡水时温度不宜过高，以免破坏其中的有效成分。

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