维生素b6功效神奇惊人_生活

创始人

2024-08-18 21:02:23

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维生素B6功效神奇惊人。

1. 促进脑部神经传递物质的合成，维护神经系统的正常功能。

2. 参与蛋白质代谢，帮助身体利用蛋白质，维持身体正常的生长和发育。

3. 改善免疫系统功能，促进血红蛋白合成，预防贫血。

4. 调节荷尔蒙分泌，缓解经前症候群，改善情绪和睡眠质量。

需要注意的是，过量摄入维生素B6可能会引起神经症状和不适感，建议遵循医生或营养师的指导摄入。

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