陈皮麦冬泡水喝功效陈皮麦冬泡水喝有什么作用_生活

创始人

2024-08-18 21:52:12

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陈皮麦冬泡水喝有以下功效：清热解毒、润肺止咳、舒缓肠胃、改善睡眠质量。

1. 清热解毒：陈皮和麦冬具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出多余的热气和毒素，减轻发热、口渴等症状。

2. 润肺止咳：麦冬含有多种氨基酸和黏多糖，可以润滑肺部，缓解咳嗽和喉咙干燥的症状。

3. 舒缓肠胃：陈皮有促进消化的作用，能够缓解胃部不适和消化不良的症状。

4. 改善睡眠质量：麦冬中的多糖和黄酮类物质具有镇静作用，能够帮助缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。

需要注意的是，陈皮麦冬泡水喝适量即可，不宜过量，尤其是对于胃肠功能不好的人群。同时，如果出现过敏反应或不适症状，应及时停止饮用。

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