野山楂的功效与作用野山楂的功效与作用图片_生活

创始人

2024-08-18 22:42:06

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野山楂具有多种功效与作用，包括促进消化、降血脂、预防心血管疾病等。

1. 促进消化：野山楂富含果胶和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，增加肠道菌群，帮助消化和排泄。

2. 降血脂：野山楂中的山楂酸和黄酮类物质能够降低血脂、降低胆固醇，对预防高血压、动脉硬化等心血管疾病有一定作用。

3. 预防心血管疾病：野山楂中的芦丁和山楂酸具有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力等作用，能够预防心血管疾病。

4. 抗氧化：野山楂富含维生素C和多种黄酮类物质，具有抗氧化作用，能够减缓细胞老化、保护心脑血管健康。

需要注意的是，野山楂具有一定的药理作用，适量食用可以起到保健作用，但过量食用会影响身体健康。同时，野山楂有一定的收敛作用，不适合脾胃虚弱、便秘等人群食用。

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