栀子果泡水喝的功效与作用是:具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等多种作用,适用于多种体质和症状的人群。
1. 清热解毒:栀子果含有丰富的黄酮类化合物和甙类化合物,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,可以清除体内自由基,减轻炎症反应,缓解疲劳等不适症状。
2. 利尿消肿:栀子果中的黄酮类化合物和甙类化合物还具有利尿消肿作用,可以促进体内废物、毒素的排泄,减轻水肿等症状。
3. 降脂减肥:栀子果中的黄酮类化合物和甙类化合物还可以抑制体内脂肪的合成,促进脂肪的代谢,从而起到降脂减肥的作用。
需要注意的是,栀子果泡水喝的剂量不宜过大,一般每次使用5-10克即可,同时应避免与其他药物混合使用,以免发生不良反应。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群应在医生指导下使用。