甲鱼的功效和作用甲鱼的功效和作用肝硬化_生活

创始人

2024-08-19 00:10:26

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甲鱼是一种营养丰富的食物，具有多种功效和作用。

1. 补益肾虚：甲鱼性温，味甘咸，具有补益肾虚、强壮筋骨的作用。适合肾虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的人食用。

2. 润肺止咳：甲鱼含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够增强人体免疫力，促进气血循环，有润肺止咳、祛痰化痰的功效。

3. 养血滋阴：甲鱼中含有丰富的微量元素和维生素，如铁、锌、铜、钙等，能够养血滋阴，补充身体所需的营养成分，适合血虚、贫血、面色晦暗等人群食用。

4. 抗衰老：甲鱼中含有丰富的胶原蛋白和硒元素，具有抗衰老、延缓衰老的作用，能够保持皮肤弹性和光泽。

需要注意的是，甲鱼属于温性食物，脾胃虚寒、口腔溃疡、痤疮等症状的人不宜多食；另外，甲鱼中含有较高的脂肪和胆固醇，肥胖、高血压、高血脂等人群应适量食用。

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