野山药是一种常见的中药材,具有很多功效与作用,包括滋阴补肾、益气健脾、止泻固精等。
1.滋阴补肾:野山药能够滋阴补肾、强筋壮骨,特别适用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.益气健脾:野山药含有丰富的蛋白质和淀粉,能够补充身体所需的营养成分,具有益气健脾、增强体质的作用。
3.止泻固精:野山药还能够止泻固精、改善脾胃功能,对腹泻、遗精等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,野山药不宜过量食用,特别是肾功能不全、脾胃虚弱、腹泻等症状的人群应慎用。同时,在使用野山药时,应注意煮制时间,以免煮过头损失营养成分。