乌梅肉是一种常见的中药材,具有多种作用与功效。
1. 健脾开胃:乌梅肉能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化吸收,增进食欲。
2. 止泻固肠:乌梅肉含有丰富的鞣酸,能够收敛肠道,减少水分排泄,有止泻固肠的作用。
3. 润肺化痰:乌梅肉具有润肺化痰的功效,对于慢性支气管炎等疾病有一定的缓解作用。
4. 抗氧化:乌梅肉富含维生素C和多种抗氧化物质,能够抑制自由基的产生,延缓衰老,提高免疫力。
需要注意的是,乌梅肉性寒,不宜多食,尤其是脾胃虚寒、大便稀溏者应慎食。同时,乌梅肉也不宜与药物同食,以免影响药效。
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