淮山药干煮水的功效是补益健脾、滋阴润肺、清心安神。
1.补益健脾:淮山药具有健脾益胃的作用,能够调理脾胃功能,增强人体消化吸收能力。
2.滋阴润肺:淮山药具有滋阴润燥的功效,可以缓解因阴虚而引起的口干舌燥、咳嗽等症状。
3.清心安神:淮山药中含有一些具有镇静作用的成分,可以舒缓神经系统,缓解情绪紧张、失眠等问题。
需要注意的是,淮山药虽然有很多功效,但是也不是人人都适合食用,特别是一些肠胃功能不佳的人。在食用淮山药之前,最好先咨询医生的意见。
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