山楂大枣泡水喝具有清热解毒、健脾开胃、调节血压等功效。
1. 清热解毒:山楂有清热解毒、降脂降压、促进消化等功效,大枣则有滋阴润燥、健脾开胃、益气养血等功效。两者结合泡水喝,可以起到清热解毒的作用。
2. 健脾开胃:山楂和大枣均具有健脾开胃的功效,能够促进消化,增进食欲。
3. 调节血压:山楂和大枣均具有调节血压的作用,能够降低血压,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是,泡水喝山楂大枣时,建议用温水,不要用开水,否则会破坏其中的营养成分。同时,泡水时间不宜过长,最好不要超过30分钟。对于胃寒、腹泻等症状的人群,建议少量饮用或避免饮用。