黄芪和当归泡水喝有助于调节气血,增强免疫力。
1. 黄芪和当归都具有补气养血的功效,黄芪能增强人体免疫力,当归则能调节女性内分泌,缓解经期不适。
2. 黄芪还有抗疲劳、促进消化的作用,能改善身体疲劳、食欲不振等问题。
3. 当归还具有活血化瘀的功效,能缓解痛经、月经不调等问题。
需要注意的是,黄芪和当归虽然都有很好的保健功效,但并不适合所有人群,如孕妇、乳母、儿童等人群需谨慎使用,最好在医生或中医师指导下使用。同时,泡水时不要过量,一般每次使用黄芪和当归各10克左右即可。
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