枸杞红枣茶有多种功效和作用,包括养颜美容、补血益气、调理肝肾等。
1. 养颜美容:枸杞红枣茶中的枸杞子和红枣富含多种维生素和矿物质,能够促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。
2. 补血益气:红枣是一种常见的补气食物,而枸杞子则有养血的功效,两者搭配在一起可以起到补血益气的作用,特别适合贫血、乏力、体虚的人群食用。
3. 调理肝肾:枸杞子和红枣都有滋补肝肾的功效,能够帮助调理肝肾功能,改善肝肾亏虚引起的种种不适,如头晕、视力下降、腰酸腿软等症状。
需要注意的是,枸杞红枣茶虽然是一种食疗茶饮,但也不宜过量饮用,建议一天饮用一到两次即可。同时,如果有特殊病史或者慢性病,最好在饮用前咨询医生意见。