山楂干具有多种功效,可以帮助消化、降脂、降压、舒缓神经等。
1. 帮助消化:山楂干可以促进胃肠道的蠕动,增加胃酸分泌,有助于消化食物。
2. 降脂:山楂干中含有一种叫做山楂酸的物质,可以降低血脂、胆固醇的含量,减少心血管疾病的风险。
3. 降压:山楂干中的黄酮类物质可以扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 舒缓神经:山楂干中含有维生素C和烟酸等物质,可以缓解神经衰弱、失眠等问题。
需要注意的是,山楂干虽然具有多种功效,但并不是万能的,不能代替正常的医疗治疗。在食用山楂干时,也需要根据个人的身体情况量力而为,不可过量食用。