坐艾灸凳是一种利用艾草燃烧产生的热量和药性刺激穴位的传统疗法,其作用与功效包括促进血液循环、缓解疼痛、调整内分泌等。
坐艾灸凳的作用与功效主要体现在以下几个方面:
1. 促进血液循环:艾草燃烧后散发出的热量和药性可以刺激皮肤和穴位,扩张血管,增加血液循环,改善微循环,有利于排除体内废物和毒素,提高免疫力。
2. 缓解疼痛:艾草燃烧产生的温热刺激可以促进神经末梢的活动,释放出内啡肽等物质,达到镇痛的效果。特别是对于关节炎、类风湿等疼痛疾病有很好的缓解作用。
3. 调整内分泌:艾草中含有的挥发油和有效成分可以刺激穴位,影响人体内分泌系统的调节,促进荷尔蒙的分泌,调整身体的平衡状态,有利于保持身体健康。
需要注意的是,在使用艾灸凳时,应该避免烧伤皮肤,保持艾灸凳的清洁卫生,避免感染。对于孕妇、心脏病、高血压等人群应该谨慎使用。在艾灸前应该先了解自身的身体状况,以免因为身体原因导致不良反应。
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