陈皮白术泡水喝陈皮白术泡水喝功效_生活

创始人

2024-08-20 03:21:32

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陈皮白术泡水喝有助于缓解消化不良、促进肠胃蠕动、提高免疫力等功效。

1. 缓解消化不良：陈皮和白术都具有健脾胃、促进消化的作用，可以缓解胃部不适、胃胀、食欲不振等症状。

2. 促进肠胃蠕动：陈皮和白术还可以调节肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，有助于缓解便秘等问题。

3. 提高免疫力：陈皮和白术中含有多种对身体有益的物质，例如维生素C、黄酮类化合物等，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。

需要注意的是，陈皮和白术泡水的时间不宜过长，最好不要超过30分钟，否则会影响口感和营养成分的释放。另外，如果有胃溃疡等病症，建议在医生的指导下饮用。

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