虾青素的作用与功效虾青素的作用与功效_生活

创始人

2024-08-20 05:51:27

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虾青素是一种天然的抗氧化剂，具有保护视力、预防心血管疾病、抗癌等功效。

1. 保护视力：虾青素是视网膜中的重要成分，能够吸收紫外线和蓝光，减少光损伤，预防黄斑病变和白内障等眼部疾病。

2. 预防心血管疾病：虾青素能够降低血脂和胆固醇，抑制血小板聚集，改善血液循环，减少心血管疾病的发生。

3. 抗癌：虾青素具有抗氧化和抗炎作用，能够防止细胞DNA的损伤和突变，预防癌症的发生。

需要注意的是，虾青素的摄入量应该适量，过量摄入可能会引发胃肠道不适等问题。建议在医生或营养师的指导下使用虾青素补充剂。

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