喝栀子水可以有利尿、清热解毒、预防泌尿系统感染等功效。
1. 利尿:栀子水中的黄酮类物质能够刺激肾脏的排尿功能,有助于排出多余的水分和废物,缓解水肿等问题。
2. 清热解毒:栀子水中含有丰富的黄酮类物质和挥发油,具有清热解毒的作用,可用于治疗发热、口腔溃疡等症状。
3. 预防泌尿系统感染:栀子水中的黄酮类物质还具有抗菌作用,可以有效预防泌尿系统感染的发生。
需要注意的是,栀子水有一定的药性,不宜过量饮用,建议每次饮用不超过200毫升。同时,孕妇和儿童应慎重饮用,以免影响身体健康。
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