沙棘排酸具有多种功效,可促进胃肠消化,增强免疫力,调节血脂和血压等作用。
1. 促进胃肠消化:沙棘排酸中的多种营养成分可以促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,缓解胃肠不适,促进食物消化和吸收。
2. 增强免疫力:沙棘排酸中富含维生素C和E等抗氧化物质,可以增强身体免疫力,预防感冒和疾病。
3. 调节血脂和血压:沙棘排酸中的类黄酮和多酚等成分可以降低血脂和血压,预防心血管疾病。
需要注意的是,沙棘排酸虽然有多种功效,但是也不是人人适合食用,尤其是胃酸过多、胃溃疡、糖尿病等患者应当慎食或避免食用。同时,沙棘排酸的味道比较酸,容易刺激口腔和胃部,食用时应适量,不宜过量。