山楂泡水有什么功效山楂泡水有什么禁忌_生活

创始人

2024-08-21 08:52:10

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山楂泡水有多种功效，包括促进消化、降低血脂、舒缓神经等。

1. 促进消化：山楂中含有丰富的黄酮类化合物和有机酸，可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

2. 降低血脂：山楂中的皂角苷和山楂酸等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。

3. 舒缓神经：山楂中的维生素C和烟酸等成分可以稳定神经系统，缓解焦虑和紧张情绪。

需要注意的是，山楂有收缩血管的作用，不宜在服用降压药的同时大量食用；同时，泡水时间不宜过长，最好在5-10分钟内饮用。

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