无籽提子具有多种功效与作用。
1. 提高免疫力:无籽提子富含多种抗氧化物质,如多酚类和类黄酮,能够抗氧化,减少自由基对细胞的损伤,从而提高人体免疫力。
2. 改善消化系统:无籽提子中含有大量的纤维素,有助于促进肠道蠕动,减少便秘和肠道疾病的发生。
3. 降低血压:无籽提子中的多酚类物质能够扩张血管,促进血液循环,从而降低血压。
4. 保护心脏:无籽提子中的黄酮类物质能够降低心脏病风险,减少心脏病发作的可能性。
需要注意的是,无籽提子虽然营养丰富,但是也含有一定的糖分,因此过量食用可能会增加糖尿病和肥胖的风险。同时,无籽提子也可能引起过敏反应,敏感人群应谨慎食用。