山楂红枣陈皮泡水喝有什么功效山楂红枣陈皮泡水喝的功效与禁忌_生活

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2024-08-21 15:00:57

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山楂红枣陈皮泡水喝的功效是可以健脾开胃、促进消化、降低血脂、调节血压、缓解疲劳。

1. 健脾开胃：山楂可以刺激消化液的分泌，促进食欲，红枣有益气补血作用，陈皮可以消除胃部积食，三者结合可以健脾开胃。

2. 促进消化：山楂、红枣和陈皮都有助于消化，能够缓解消化不良、胃胀、腹泻等症状。

3. 降低血脂：山楂中含有山楂酸，具有降低血脂、降低胆固醇的功效。

4. 调节血压：山楂和陈皮都具有降血压的作用，能够缓解高血压。

5. 缓解疲劳：红枣中含有多种维生素和矿物质，具有补气养血、缓解疲劳的作用。

需要注意的是，山楂红枣陈皮泡水喝量不宜过大，一般每次10克左右即可，过量可能会引起不适。同时，如果有消化不良、胃溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用。

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