薰衣草具有舒缓、镇定、消炎、杀菌、净化空气等作用与功效。
1. 舒缓镇定:薰衣草具有镇静神经的效果,能够帮助缓解焦虑、紧张、失眠等症状,提高睡眠质量。
2. 消炎杀菌:薰衣草中含有挥发油,具有抗菌、杀菌、消炎的作用,可以预防感染、清除皮肤炎症等。
3. 净化空气:薰衣草有良好的芳香,能够净化空气,消除异味,提高室内空气质量。
4. 其他功效:薰衣草还有助于缓解头痛、肌肉疼痛,调节内分泌,改善皮肤干燥等作用。
需要注意的是,使用薰衣草时应该避免过量使用,不宜直接涂抹于皮肤上,应该搭配基础油或是通过香薰等方式使用。同时,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应该咨询医生后再使用。