生蚝对女性的功效与作用包括改善月经周期、提高性欲和美容养颜。
1. 改善月经周期:生蚝富含锌,能够平衡女性体内激素水平,调节月经周期,缓解痛经等月经不适症状。
2. 提高性欲:生蚝中含有丰富的牛磺酸和精氨酸,能够促进血液循环,增加性欲,提升性能力。
3. 美容养颜:生蚝富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋润皮肤、促进胶原蛋白生成的作用,能够改善皮肤质量,延缓衰老。
需要注意的是,生蚝在食用前应该清洗干净,并确保没有过期变质的情况。同时,过量食用生蚝可能会引起肠胃不适,所以应该适量食用。对于过敏体质的人来说,生蚝可能会引起过敏反应,需谨慎食用。