石斛具有广泛的药用价值和功效。
1. 增强免疫力:石斛中含有多种活性成分,能够增强人体免疫力,预防和治疗感冒、流感等疾病。
2. 滋阴补肾:石斛有滋阴补肾的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
3. 抗疲劳:石斛中的多糖类物质能够增加人体的体力和耐力,缓解疲劳,提高工作和学习效率。
4. 降低血糖:石斛中的多糖类物质还具有降低血糖的作用,对于糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
5. 促进伤口愈合:石斛中含有多种生物碱、黄酮类化合物等成分,具有促进伤口愈合的作用。
需要注意的是,石斛不宜过量食用,建议每次服用不要超过10克。同时,孕妇和哺乳期妇女慎用。