甘草与黄芪泡水的功效是具有抗疲劳、提高免疫力的作用。
1. 抗疲劳:甘草含有甘草酸,能够抑制人体内的皮质醇分泌,减少疲劳感。黄芪中的黄芪酸具有增强人体肝脏解毒功能的作用,同时能够抑制疲劳物质的生成,从而达到抗疲劳的效果。
2. 提高免疫力:甘草中的甘草酸和黄芪中的黄芪酸都具有增强免疫力的作用。甘草酸能够促进淋巴细胞的活性化和增殖,提高免疫功能;黄芪酸则能够增强人体的抗氧化能力和清除自由基的能力,从而提高免疫力。
需要注意的是,甘草和黄芪虽然是常用的中药材,但并不是适合所有人使用的。特别是对于有肝脏疾病、高血压、低血糖等疾病的人群应该谨慎使用。同时,泡水的温度也需要适当控制,不要过热或过凉,以免影响功效。