陈皮与菊花泡水喝可以清热解毒、润肺止咳、提神醒脑。
1. 清热解毒:陈皮和菊花都具有清热解毒的功效,能够有效地排毒解毒,缓解身体不适。
2. 润肺止咳:菊花具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状,陈皮则能够促进气机畅通,缓解咳嗽、气喘等症状。
3. 提神醒脑:陈皮含有丰富的挥发油,能够促进血液循环,提高身体的代谢能力,具有提神醒脑的作用,而菊花则能够缓解头痛、眼花等症状,有助于提高注意力和集中力。
需要注意的是,陈皮和菊花泡水喝的时候,最好不要加入过多的糖或者蜂蜜等甜味剂,以免影响药效。另外,在泡水的时候,水温不宜过高,一般以80℃左右为宜。同时,孕妇、儿童、老人等体质较弱的人群,应该先咨询医生后再饮用。