决明子泡水的功效与作用有哪些决明子泡水的功效与作用_生活

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2024-08-22 02:20:34

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决明子泡水具有清热解毒、明目降压、润肠通便等多种功效。

1. 清热解毒：决明子泡水可清热解毒，有助于缓解热病和感冒引起的发热、咳嗽等症状。

2. 明目降压：决明子泡水含有丰富的芦丁和槲皮素等成分，可有效改善眼睛疲劳、眼干涩和提高视力，同时也具有降低血压的作用。

3. 润肠通便：决明子泡水有助于润肠通便，能够减少便秘和排便不畅的情况。

需要注意的是，决明子泡水的剂量应该适量，过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。同时，决明子泡水不适用于孕妇和婴幼儿。

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