桂花果有助于舒缓神经、增强免疫力、促进消化和降低血脂。
1. 舒缓神经:桂花果中含有香气成分,具有镇静神经的作用,可以缓解焦虑、疲劳、失眠等症状。
2. 增强免疫力:桂花果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂,可以提高人体免疫力,预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化:桂花果中含有挥发油和芳香物质,可以刺激胃液分泌,促进消化,缓解胃肠不适。
4. 降低血脂:桂花果中的黄酮类化合物具有降低胆固醇和血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
需要注意的是,桂花果虽然有多种功效和作用,但也有一定的禁忌人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等应慎用。同时,购买桂花果时应选择新鲜、无污染的产品,并注意适量食用。