全归的功效与作用是增强免疫力、调节内分泌、改善贫血等。
1. 增强免疫力:全归含有多种生物碱和黄酮类物质,可以增强人体免疫力,预防感染和疾病的发生。
2. 调节内分泌:全归中的多种活性成分可以调节人体内分泌系统,改善内分泌失调引起的症状,如月经不调、失眠等。
3. 改善贫血:全归含有丰富的铁元素和维生素C,可以促进血红蛋白的合成,预防和改善贫血。
需要注意的是,全归虽然有很多的功效和作用,但是不适合所有人群,孕妇、儿童、老年人和体质虚弱的人应该在医生指导下适当食用。同时,全归也不是万能药,如果出现严重病症,还是要及时就医。
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