肉苁蓉和枸杞一起泡有以下功效:补肾壮阳、养肝明目、抗衰老。
1. 补肾壮阳:肉苁蓉和枸杞都是传统中药中常用的壮阳补肾的药材,二者一起泡饮可以共同发挥补肾壮阳的作用,有利于男性提高性功能。
2. 养肝明目:肉苁蓉和枸杞都具有明目的作用,二者一起泡饮可以共同发挥养肝明目的作用,有利于保护眼睛健康。
3. 抗衰老:肉苁蓉和枸杞都具有抗氧化的作用,二者一起泡饮可以共同发挥抗衰老的作用,有利于减缓衰老过程。
需要注意的是,肉苁蓉和枸杞的泡法需要正确,一般建议将二者一起用水煮沸后再慢火煮20分钟,然后加入适量蜂蜜或红枣等调味品,口感更佳。同时,对于肾虚体质的人群,建议在医生指导下使用。