洋甘菊具有多种功效,包括消炎抗菌、镇痛止痒、美容养颜、促进睡眠等。
1. 消炎抗菌:洋甘菊中含有挥发油和黄酮类物质,具有抗炎、抗菌作用,可用于治疗口腔炎症、皮肤炎症等问题。
2. 镇痛止痒:洋甘菊中的花青素和黄酮类物质,可以缓解身体疼痛和皮肤瘙痒等症状。
3. 美容养颜:洋甘菊中的多酚类物质和维生素C,有助于抗氧化、美白、祛斑、收缩毛孔等作用,同时也可以舒缓肌肤。
4. 促进睡眠:洋甘菊中的一种物质叫做口服芳香酮,具有镇静安眠的作用,可以帮助人们入眠。
需要注意的是,洋甘菊在一些情况下可能会引起过敏反应,如有过敏史的人应谨慎使用;同时,洋甘菊在一些药物中可能会与之相互作用,如正在服用药物的人应先咨询医生后再使用洋甘菊。