陈皮具有多种功效与作用,包括改善消化、止咳化痰、调节气血等。
1. 改善消化:陈皮具有温中理气的功效,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,缓解胃部不适,同时还能解决胀气、腹胀等问题。
2. 止咳化痰:陈皮含有挥发油,有利于痰液的咳出,对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 调节气血:陈皮中含有多种营养成分,如维生素C、铁、钙等,可以促进身体内气血的循环,同时还能增强身体免疫力,预防感冒等疾病。
需要注意的是,陈皮虽然具有多种功效,但也存在一定的副作用,如过量食用可能会引起头晕、口干等不适,故在使用时需遵循医嘱或按照合理剂量使用。
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