菟丝子具有多种功效与作用,包括提高免疫力、延缓衰老、促进睡眠等。
1. 提高免疫力:菟丝子中的多糖物质可以刺激免疫系统,增强机体的抵抗力。
2. 延缓衰老:菟丝子中的多种有效成分可以清除自由基,延缓细胞老化过程,同时还可以促进皮肤新陈代谢,保持皮肤的健康和光泽。
3. 促进睡眠:菟丝子中含有的生物碱成分可以调节神经系统,缓解紧张情绪,促进睡眠。
需要注意的是,菟丝子虽然功效多样,但并不是所有人都适合食用。特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及患有肝病、肾病等疾病的人群,应该避免食用或在医生的指导下适量食用。