复合益生元是一种能够调节肠道微生态平衡的保健品,具有多种作用与功效。
1. 促进有益菌增生:复合益生元可以提供有益菌生长所需的营养物质,如低聚果糖、菊粉等,促进有益菌的增生,如双歧杆菌、乳酸菌等。
2. 抑制有害菌生长:复合益生元可以通过改变肠道环境,如降低肠道pH值,抑制有害菌的生长,如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。
3. 改善肠道功能:复合益生元可以促进肠道蠕动,增加肠道黏膜细胞的表面积,增强肠道对营养物质的吸收和代谢能力,改善便秘等肠道功能障碍。
4. 提高免疫力:复合益生元可以激活肠道免疫细胞,增强免疫系统的防御能力,防止肠道感染和炎症。
需要注意的是,复合益生元的使用应在医生的指导下进行,避免过量使用和不当使用导致肠道微生态失衡。同时,复合益生元也不适用于所有人群,如免疫系统功能异常、肠道疾病患者等应慎用或避免使用。
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