枸杞菟丝子泡水喝的害处枸杞菟丝子泡水能加桑葚吗_生活

创始人

2024-08-22 16:31:09

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枸杞菟丝子泡水有以下功效：养肝明目、滋阴补肾、抗氧化、增强免疫力等。

1. 养肝明目：枸杞菟丝子中含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，可促进视紫质的合成，保护眼睛健康，预防眼疾。

2. 滋阴补肾：枸杞菟丝子具有滋阴补肾的功效，对于肾虚所致的头晕、耳鸣、腰酸等症状有一定的缓解作用。

3. 抗氧化：枸杞菟丝子富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，减缓细胞老化。

4. 增强免疫力：枸杞菟丝子中的多糖类物质具有增强免疫力的作用，可提高机体的免疫功能。

需要注意的是，枸杞菟丝子泡水的温度不宜过高，最好控制在80℃以下，以避免破坏其中的有效成分。此外，使用时应注意个人体质，不适合过敏体质或肝肾功能不佳者食用。

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