决明子菊花枸杞子泡茶有什么功效决明子菊花枸杞子泡茶的功效_生活

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2024-08-22 18:11:59

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决明子、菊花、枸杞子泡茶的功效主要有清热明目、养肝明目、滋补养颜等多种作用。

1. 决明子：具有清热明目、润肠通便、降血压等作用。适用于眼睛干涩、视力模糊、便秘等问题。

2. 菊花：具有清热解毒、养肝明目、降血脂等作用。适用于眼睛疲劳、头痛、高血脂等问题。

3. 枸杞子：具有滋补肝肾、明目益智、抗衰老等作用。适用于视力减退、头晕耳鸣、气血不足等问题。

需要注意的是，以上三种食材都具有一定的药用价值，但是在泡茶时不宜过量，避免对身体造成不良影响。同时，泡茶的时间也需掌握好，一般不超过10分钟为宜。

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