释迦果功效主要包括清热解毒、降血压、降血脂、防癌抗癌等多方面,是一种非常健康的水果。
1. 清热解毒:释迦果所含的多种活性物质,如黄酮类、单宁类等,具有很好的清热解毒功效,能够有效缓解体内炎症反应。
2. 降血压:释迦果中富含的一种特殊物质——释迦苷,可以有效降低血压,对于高血压人群来说具有很好的预防和治疗作用。
3. 降血脂:释迦果中的植物甾醇和苦味酸能够有效降低胆固醇和三酰甘油的含量,对于预防和治疗心血管疾病具有一定帮助。
4. 防癌抗癌:释迦果所含的多种营养物质,如维生素C、β-胡萝卜素、类黄酮等,具有很好的抗氧化作用,能够有效预防癌症的发生和发展。
需要注意的是,释迦果虽然营养丰富,但是也有一定的禁忌人群,如胃肠疾病患者、药物过敏者等,应该在医生的指导下适量食用。
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